Ah! eu mudei de nutricionista tb, achei uma otima ela é especialista em bariatrica mesmo.
Ela passou uma dieta deliciosa estou gostando:
- Cafe da manha: 1/2 pote de iogurte diet com 1 torrada ou 1 biscoito. (acreditem enche mesmo, não é pouco não)
- Colocao: Uma fruta ou água de coco ou suco. Bom demais b.
- Almoco: Vegetais, verduras e arroz ou feijão, se for o arroz não pode feijão ou batata, de carne peixe ou frango. amo peixe.
- Lanche: Gelatina diet ou fruta ou iogurte light.
- Jantar: O mesmo do almoço ou do cafe da manha.
Gente adorei poxa as primeiras semanas é barra mais depois da pra levar legal.
Bjos
Loren
É sinistro pq tem hora que vc nem aguenta essa quantidade né? Eu nas 2 primeiras semanas quase não jantava, pq no fim do dia eu tava muito cheias, agora eu já como normal, ontem até exagerei e passei mal.
ResponderExcluirBeijos linda.
Este comentário foi removido pelo autor.
ResponderExcluirOi Lorena! Prazer em conhecê-la! Sou nova nesse mundo de blogs, mas queria te dar os parabéns pelo seu sucesso! Se Deus quiser, faço a cirurgia em dezembro...
ResponderExcluirBeijos
Nossa, menina... quanta comida!!!rs
ResponderExcluirLoren,
ResponderExcluirvc tá comendo tanta coisinhas q chega deu inveja...
kkkkk
Operei esta terça e tô nos micro-liquidos... kkkk
Mas, jj vou comer um "tantão" q nem vc!!!!
9 kg em 15 dias = inveja branca = tb queroooo!!!!
Passa lá no blog!
Beijos
Beauty
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